Cuestionario clínico y revisión de exámenes
Te conozco a fondo antes de la cita: tu salud, tu rutina, tus gustos y tus exámenes.
Consulta nutricional integral con InBody
Un plan hecho para tu vida, no una dieta más
Te conozco, evalúo cómo estás hoy y te acompaño con un plan personalizado: herramientas prácticas, claridad en tus metas y un proceso que de verdad puedas sostener.
- InBody + videollamada
- Primera cita: 1 hora
- Controles: 30 min
- Factura electrónica
¿Y si prefiero presencial?
Con InBody, es como estar en mi consultorio
Así funcionaba mi consulta presencial: primero el InBody y después nos sentábamos a hablar. Hoy es igual, solo que la conversación es por videollamada. La calidad es la misma y te ahorras desplazamientos y salas de espera.
- 1
Primero, tu InBody en persona
Como en el consultorio: te mides con un equipo profesional, no con una báscula de casa.
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Después, hablamos cara a cara
Por videollamada, con tu InBody y tus exámenes en pantalla. Revisamos todo juntas, sin afán.
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Y tu plan te acompaña siempre
Queda en tu app, con tus opciones, recetas y seguimiento hasta el siguiente control.
Qué incluye
Más que un esquema de alimentación
Evaluación de composición corporal con InBody
Grasa, músculo y grasa visceral, para medir tu avance con precisión en cada control.
Plan 100 % adaptado a ti
Porciones en gramos y medidas caseras, con muchas opciones en cada comida.
Recetas prácticas y menús
Fáciles, ricas y armadas con tus porciones. Con lista de mercado.
Orientación en suplementación
Solo lo que necesitas, según tus exámenes y tus metas.
Acompañamiento por WhatsApp
En horarios definidos, para tus dudas entre citas.
Todo tu proceso en una app
Sin PDFs perdidos en el chat: tu plan y tu seguimiento viven en un solo lugar.
- Tu plan y tus opciones de cada comida, siempre a la mano
- Menús, recetas y lista de mercado
- Tu plan en PDF para descargar o imprimir
- Tu progreso: InBody, fotos y exámenes en un solo lugar
- Agenda, recordatorios y reagendar sin escribir a nadie
- Tu factura electrónica, lista para descargar
Tarifas
Tarifas fuera de Colombia
Primera vez · 1 horaUS$150No incluye el InBody. Separas tu cita con el 50 % y pagas el resto al terminar.
Control · 30 minUS$75No incluye el InBody. Cada 4 a 5 semanas.
InBody en tu país, aparte
No está incluido en la consulta: lo pagas en el centro donde te lo hagas. Te orientamos para encontrarlo donde vives; si no es posible, hacemos la valoración con peso, estatura y fotos.
Incluye revisar lo que tienes en tu alacena y los alimentos de tu supermercado, para que tu plan sea práctico en el país donde estás.
Los valores de la consulta no incluyen el InBody, que se paga aparte en cada cita. Atención 100 % particular: no hay convenio con EPS. Entregamos factura electrónica para reembolso con pólizas que cubran profesionales independientes (por ejemplo, Sura Global o Clásica).
Cómo funciona
De tu primer mensaje a tu plan, paso a paso
Crea tu cuenta
Toma dos minutos: tu nombre y tu correo.
Separa tu cita con el 50 %
Transfiere la mitad de la consulta y sube el comprobante en la app. Apenas lo verificamos, se activa tu cuenta.
Agenda y cuéntame de ti
Escoge el día y la hora en la app y llena tu cuestionario clínico. Si tienes exámenes recientes, súbelos.
Hazte tu InBody
En Medellín lo agendas con nosotras; en otras ciudades, donde te quede cerca. Se paga aparte. Ideal: el mismo día de la cita.
Tu consulta por videollamada
Una hora por Google Meet. Revisamos todo juntas y definimos tus metas y tus tiempos.
Recibe tu plan en la app
Al terminar transfieres el otro 50 % y subes el comprobante. Al verificarlo se activa tu plan completo y tu factura electrónica.
Controles cada 4 a 5 semanas
Dejas agendado tu control al terminar cada cita, con un nuevo InBody para ajustar tu plan.
Quién te acompaña
Sara Ochoa
Nutricionista dietista de la Universidad de Antioquia, con experiencia en nutrición deportiva y recomposición corporal. Te ayudo a perder grasa, ganar músculo y construir hábitos que se sostienen, con una estrategia basada en ciencia y adaptada a tu vida.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan
Sí, prácticamente igual. Así funcionaba mi consultorio: primero te hacías el InBody y después nos sentábamos a hablar. Ahora el InBody lo haces en persona y la conversación es por videollamada, con tu InBody y tus exámenes en pantalla. La calidad es la misma, y te ahorras desplazamientos y salas de espera. La primera cita dura una hora y los controles 30 minutos.
¿Lista para empezar?
Crea tu cuenta, separa tu cita y yo me encargo del resto.